Adresa
vaše
forme!

Blog

Efekti fizičke aktivnosti na insulinsku rezistentnost

Insulinska rezistencija predstavlja jedan oblik metaboličke disfunkcije i neku vrstu pred dijabetičkog stanja. U sprezi je sa dijabetesom i kada je u pitanju ekspanzija broja obolelih. Još jedna od važnih činjenica koja se vezuje za ovo oboljenje je da postoji veliki broj ljudi koji je imaju a da nije dijagnostikovana. Većina osoba ne oseća nikakve simptome sve dok stanje ne dobije poodmakli oblik koje se obično meri godinama.

Nastavi sa čitanjem

Sve prednosti sportskog plesa za razvoj vašeg deteta

Sportski ples razvio se iz društvenog plesa i prvoj polovini 20. veka. Predstavlja sportsku disciplinu, koja podrazumeva estetski oblikovane i koreografski osmišljene kretne strukture, koje se izvode uz muziku.

Ples je spoj sporta i umetnosti, jer s jedne strane zavisi od estetski izraženog pokreta, a s druge podrazumeva primeren i planski postavljen trening.   Sportski ples karakterišu estetski oblikovane i koreografski osmišljene kretne strukture, čija uspešnost izvođenja zavisi od estetski izraženog pokreta. Jedan od kriterijuma plesnog ocenjivanja na takmičenjima je upravo umetnički dojam izvođenja, kretanje uz muziku, muzikalnost, gde dolazi do izražaja individualnost plesača, lični pečat koji se daje kompletnoj slici. Pa možemo reći da umetnički aspekt sportskog plesa podrazumeva i izražavanje sopstvenosti i individualnosti kroz pokret.

Nastavi sa čitanjem

Znate li da balet produžava život?

Ovakav naslov ispisan na beogradaskim bilbordima sigurno bi skrenuo Vašu pažnju. Neki bi odmahnuli rukom, drugi glavom (i eto je već neka minimalistička koreografija). Treći bi pomislili kavkva glupost, četrvrti bi pohrlili u pozorište, a peti...ko zna? Nekima bi se ova misao, s obzirom da je svakodnevno na putu od kuće do posla i nazad, čitaju iznova i iznova na velikom reklamnom panou, zavrtela u malom mozgu u vidu virtuoznog okreta zvanog fouette za koji balerina izvevši ga 32 puta uzastopce, u kodi velikog pas de deux-a, dobija zasluženi gromoglasni aplauz.

Nastavi sa čitanjem

Balet – moja priča

Moju stariju sestru, koja mi je kao bebi plesala, su upisali na balet zato što je imala ravne tabane, s obzirom da ortopedi preporučuju upravo ovaj vid vežbi za decu koja imaju tu vrstu problema. Naša majka, pasionirani ljubitelj pozorišta, rado je prihvatila sugestiju lekara i sve obaveze koje je tečaj baleta sa sobom doneo. Vođenje i dovođenje deteta na časove, šila joj je bele tilane kostime, čak pamtim i neke šivene baletanke iz njene izrade. Kako je organizacija zaposlenim roditeljima uvek komplikovana, često sam s mamom odlazila da odvedemo I. na balet, sačekamo je dok čas traje...

Nastavi sa čitanjem

Obuka plivanja za odrasle

Prema najnovijim istraživanjima, preko 50% odraslih ljudi u Srbiji ne zna da pliva sigurno, a ovo su najčešći odgovori na pitanje o nivou plivanja.

Nastavi sa čitanjem

Osteoporoza

Osteoporoza je metabolička bolest kostiju, usred koje dolazi do gubitka normalne tvrdoće kostiju i one postaju lomljive.

Nastavi sa čitanjem

Hipokinezija

Savremeni način života, razvoj tehnologije, trendovi, doveli su do toga da ljudi postanu previše statični.

Nastavi sa čitanjem

Strah od vode

Koliko puta ste čuli do sada da neko ima strah od plivanja ili strah od vode? To nije tako retka pojava a zapravo se radi o akvafobiji,,,

Nastavi sa čitanjem